「好きなようにさせてください」

のらりーパーソン〜きくっちの日記〜

2018-08-28から1日間の記事一覧

【最強の自重筋トレ】ジム通い,プロテイン不要!「プリズナー・トレーニング」

こんにちは。 ウェルビーイング・クエスター(心と体のしあわせ探究家)きくっちです。 今回取り上げる本は,「プリズナー・トレーニング〜圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ」。 筋トレは,強さを求める男の永遠のテーマ。 いや,最近では,健康増…