魂熱ジャーナル

〜失われた魂熱(タマネツ)を求めて〜

2018-08-28から1日間の記事一覧

「プリズナー・トレーニング」の効果とは?ジム通い,プロテイン不要!?

今回取り上げる本は,「プリズナー・トレーニング〜圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ」。 筋トレは,強さを求める男の永遠のテーマ。 いや,最近では,健康増進のため筋トレに励む女性も珍しくありません。 私は子どもの頃から「キン肉マン」「北斗…