「健康で文化的な最高限度の生活」を求めて

ウェルビーイング・クエスター(心と体の幸せ探求者)きくっちの日記

【最強の自重筋トレ】ジム通い,プロテイン不要!「プリズナー・トレーニング」

こんにちは。 ウェルビーイング・クエスター(心と体のしあわせ探究家)きくっちです。 今回取り上げる本は,「プリズナー・トレーニング〜圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ」。 筋トレは,強さを求める男の永遠のテーマ。 いや,最近では,健康増…

【イライラが一瞬にして消える!?】頭に来てもアホとは戦うな!

こんにちは。 ウェルビーイング・クエスター(心と体のしあわせ探究家)きくっちです。 「頭に来てもアホとは戦うな!」 以前から書店で見かけるのものの過激なタイトルのため,「炎上狙いのキャッチーなタイトルで,中身は大したことないだろう」とずっとス…

【人生で大切なことはすべて塀の中で教わった】東大から刑務所へ(堀江貴文,井川意高 著)

こんにちは。 ウェルビーイング・クエスター(心と体のしあわせ探究家)きくっちです。 「東大から刑務所へ」(堀江貴文・井川意高 著) なんと衝撃的なタイトル! 日本最高峰の東大から,犯罪者が刑に服す刑務所へ。 成功者だった彼らが,なぜムショへ行く…

ブックレビュー「黄金のアウトプット術」(成毛眞・著)

皆さんは,日々アウトプットしていますか? 「アウトプットの必要性はわかるけど,なかなか……」と悩んでいませんか? この本はタイトルのとおり,アウトプットの必要性とアウトプット術のノウハウをわかりやすく,おもしろく学べる一冊。 ちなみに今,私が書…

ブックレビュー「初めて小学校のPTA役員に。そして、広報部長に。」

皆さんはPTA活動をしたことがありますか?PTA活動の実態を知っていますか? この本は、PTA活動のリアルを知ることができ、その傾向と対策、ノウハウを学べる実践書です。 「今まさにPTA活動で悩んでいる」「いずれPTA活動をしなければならないが、よくわから…

ブックレビュー「僕の死に方-エンディングダイアリー500日-」

著者の流通ジャーナリスト・金子哲雄さんは,2012年10月2日没。 死因は,10万人に1人という肺カルチノイド(肺に腫瘍ができる肺がんのような病気)。41歳の若さでした。 この本は,金子さんが生前,「仕事をしながら死にたい!」と最後の力を振り絞って書き…

「お金2.0−新しい経済のルールと生き方−」

本書のポイントを一言で言うと、「資本主義から価値主義へ」。 では、ざっと目次を見てみます。 第1章:お金の正体 第2章:テクノロジーが変えるお金のカタチ 第3章:価値主義とは何か? 第4章:「お金」から解放される生き方 第5章:加速する人類の進…